Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 187,04g.
Frühstück: 煎雞蛋, 早安美芝城 卡啦雞腿堡, 全聯 牧真鮮乳. Mittagessen: Nature Valley 黑巧克力燕麥棒. Abendessen: 排骨便當. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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