Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
97,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 81,35g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Merci Шоколадные Конфеты, Укроп, Умалат Сыр Сулугуни, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Mittagessen: ВкусВилл Паста Орзо с Запеченной Курицей. Abendessen: Курага, Агуша Кефир 3,2%, Нам Ням Капуста Тушеная , Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Cofix Матча Латте. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|