Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 203,44g.
Frühstück: Петрушка, Чернослив, Сметана , Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Огурец (с Кожурой), Капучино. Mittagessen: Оливковое Масло, Апельсин, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Самокат Спагетти Цельнозерновые, Говядина. Abendessen: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Cat_Floppa's Gewichtsverlauf
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