Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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258 kcal
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Fett: 11,54g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 13,35g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Maydanoz, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Cafex Filtre Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Fırında Kaşarlı Mantar, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Fındık, Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sezgin32's Gewichtsverlauf
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