Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
121 kcal
|
Fett: 4,41g | Eiw: 19,41g | Kohlh: 1,61g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee, Cream (Half & Half). mehr...
|
|
1637 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Hip abductors - 10 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kokokirby's Gewichtsverlauf
|