Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Farofa, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Negresco. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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DeniseMOliveira's Gewichtsverlauf
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