Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 52,52g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Maydanoz, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Abendessen: Salatalık, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Fırında Kabak, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Hurma, Ceviz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Elite Detox Yeşil Smoothie. mehr...
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konstantes Gewicht
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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