Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 4,80g | Eiw: 28,58g | Kohlh: 64,25g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Chuleta Bovina, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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