Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 69,38g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 44,68g.
Frühstück: Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин. Mittagessen: Макароны с Тушенкой, Natura Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anechka_hudeet's Gewichtsverlauf
|