Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 20,20g | Kohlh: 156,78g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Abendessen: Fırında Sebze, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Eti Tutku, Ceviz, Trabzon Hurması. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tugcesahin2403's Gewichtsverlauf
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