Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 282,01g.
Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 海鹽焦糖可可粉（隨手包）, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡, 炒菜心, 木炒耳, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 炒花菜, 素炒西蘭花, 素炒芹菜. Snacks/Sonstiges: 澳洲青蘋果, 火龍果, Tom’s 杏仁果(蜂蜜奶油味), Tom’s 杏仁果(芥末味), Market O 達克瓦茲, 起士蘇打餅乾, 茂谷柑, 千巧谷 鮮奶棒, 蓮霧, 金桔, 雞湯. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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