Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: 三好米 紫米, 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, 黃豆, 炒高麗菜, 蒸南瓜. Mittagessen: 麻婆豆腐, 三色蛋, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 炸排骨, 炒青菜, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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