Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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116,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 64,23g.
Frühstück: 7-11 乳酪核桃軟歐, 7-11 水煮蛋. Mittagessen: 21世紀 剝皮辣椒雞胸肉, 杜老爺 瑞士巧克力冰淇淋, 黑橋牌 火烤香腸. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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