Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 120,87g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Costco 福記滷蛋, 賀寶芙 拿鐵奶昔. Mittagessen: 賀寶芙 草莓奶昔, 小番茄（葡萄形狀）, 全家 燕巢珍珠芭樂, 味噌湯, 竹筍炒肉絲, 康寶 金沙豆腐醬, 全聯 青江菜, 木耳, 卜蜂 泰式椒麻雞. Abendessen: 水餃, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 每朝健康 雙纖綠茶, 滿漢 原味香腸. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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5566joe's Gewichtsverlauf
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