Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 123,39g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 304,42g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 雞蛋（整個）, Costco 福記滷蛋, 賀寶芙 拿鐵奶昔. Mittagessen: 煮熟的綠色椰菜, 羽衣甘藍, 台畜 熟成日式炸豬排, 泰山 珍煮丹黑糖鮮奶茶, 烏龍麵, 美而美 原味卡啦雞腿排. Abendessen: 賀寶芙 草莓奶昔, Costco 福記滷蛋, 台畜 熟成日式炸豬排, 炒大白菜, 控肉, 全家 白飯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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5566joe's Gewichtsverlauf
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