Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Шаурма, Цельное Молоко, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сады Придонья Томатный Сок, Чай с Лимоном, Пирожное, Греческий Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный. Abendessen: Рахат Зефир Бело-Розовый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Булочка, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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