Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
89,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 35,00g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: Мандарины, Storck Toffifee . Mittagessen: Салат Витаминный, Перловка Отварная, Тефтели, Салат Витаминный, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Стародворье Сосиски "Сочинки", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шато Тамань Каберне-Мерло. Snacks/Sonstiges: Петелинка Перепелиное Яйцо. mehr...
|
|
1742 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
franky74's Gewichtsverlauf
|