Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Good Day Peanut Paste Topinambur, Умалат Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Mittagessen: Lindt Шоколад с Мятой, Креветки (Вареные или на Пару), 365 Дней Гавайская Смесь, Черкизово Карбонад Свиной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники, Агуша Детский Творог Классический. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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