Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 242,46g | Kohlh: 85,59g.
Frühstück: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Vitafit Orangensaft, Orangen, Metzgerfrisch Schweinegulasch, Kartoffeln, Olivenöl, Ehrmann High Protein Pudding, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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