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🤯
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 156,15g.
Frühstück: Omenat, Tuohino Perinteinen Täysjyväkaurahiutale, Valio Kevytmaito, Herbalife Formula 3, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1. Mittagessen: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Yipin Luomu Leppäsavutofu, Apetit Vihannessekoitus. Snacks/Sonstiges: Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Alpro Soya Original, Fazer Kauramuro Proteiini, Maxim Mighty Vegan Crunchy Brownie, Omenat, Appelsiinit. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kriskaja's Gewichtsverlauf
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