PizzaLover88's Notizen, 11 Mai 15

I really don't know if this is a gym effect or what else....I'm starving and negative to ketosis

60,2 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1272 kcal

Fett: 52,90g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 150,92g.   Frühstück: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Zucchini, Cherry Tomatoes, Oregano, Naturegg Simply Egg Whites, Pam Canola Oil Spray (Original), Garlic Powder, Salt, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Avocados, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Compliments Sliced Green Olives, Cucumber, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Chicken Breast, Lettuce, Oregano, Salt. Abendessen: Tim Hortons Hot Chocolate (Medium). Snacks/Sonstiges: Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Almond Breeze Original Unsweetened. mehr...

1964 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...