Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 72,23g.
Mittagessen: Çoban Salatası, Bolca Hindi Göğüs, Mahmood Basmati Pirinç . Abendessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Dondurulmuş Yaban Mersini, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, HIQ Protein Tozu. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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theshiningyoga's Gewichtsverlauf
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