Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate, Вологжанка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные, Куриный Суп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красная Цена Пельмени Традиционные. Snacks/Sonstiges: Варенька Джем Персиковый, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|