Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2011
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 189,60g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Bananas , Green Tea, Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter. Mittagessen: Beef Steak, Beets (Drained Solids, Canned) . Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, BSN Cellmass Arctic Berry Blast, Muscle Milk Light - Chocolate, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Probiotics 15-35, Men's Health Formula Multivitamin Supplement. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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