Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 124,32g.
Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Urbano Macarrão sem Glúten. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Maçã, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Grego . mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Djanicee's Gewichtsverlauf
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