Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Помидоры. Mittagessen: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Botanica Микс Зелени Салатный, Ржаной Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Elementaree Маринованный Красный Лук, Помидоры, Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amoreo13's Gewichtsverlauf
|