Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 56,10g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Лебедянь Кефир 3,2%, Мёд, Зеленый Чай. Mittagessen: Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Мёд, Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Зеленое Яблоко, Долголетие Айран Турецкий. Abendessen: Зеленый Чай, Куриный Бульон, Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Беринг Печень Трески Натуральная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Marie*'s Gewichtsverlauf
|