Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Café, Ovo, Parmalat Leite Desnatado, DIA Pão Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Galo Macarrão Cozido. Abendessen: Pérgola Vinho Tinto Seco, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Dicel Palmito de Pupunha. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Aurora Suco de Uva Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mon@lis@'s Gewichtsverlauf
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