Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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108,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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378 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 19,17g | Kohlh: 46,72g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Watermelon, Land O'Lakes Light Butter, NutriSystem Honey Wheat Bagel, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs. mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 34 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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