Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: 黑米, 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, 黃豆. Mittagessen: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 豬腳, 全家 綜合水果, 炸排骨, 蝦. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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