Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 99,17g.
Mittagessen: Kecambah, Urap, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Susu Kedelai, Tempe Goreng Tepung, Kem Chicks Sayur Toge, Urap. Snacks/Sonstiges: ABC Minuman Soya, Buah Naga, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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