Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 191,34g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Pão Francês. Mittagessen: Nissin Miojo de Carne. Abendessen: Panettone, Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Goiaba. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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priconceicao341's Gewichtsverlauf
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