Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: 黑咖啡, 全家 鬆餅. Mittagessen: 菜脯蛋, 炸排骨, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 油炸豆腐, 水餃. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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