Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 116,78g | Eiw: 187,27g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: 立頓 立頓草莓奶茶, Costco 福記滷蛋, 賀寶芙 拿鐵奶昔. Mittagessen: 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 早安美芝城 蘿蔔糕, 清炒翠玉瓜, 炒青菜, 大成 泰式椒麻雞腿排. Abendessen: 咖哩飯, 香菇雞湯, 炒花菜, 有皮雞翼（烘烤）, 炒大白菜. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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5566joe's Gewichtsverlauf
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