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86
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86 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 141,37g | Kohlh: 306,06g.
Frühstück: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Clarou Harina de Avena con Chocolate. Mittagessen: Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas, Carrefour Espárragos Verdes. Abendessen: Tomates Rojos, Arias Queso de Burgos. Snacks/Sonstiges: Gullón Vitalday, Tortitas De Maiz Y Chocolate Negro, King Regal Spaguettis Fresa, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Spinning - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Josue el Grande's Gewichtsverlauf
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