Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 104,59g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: McEnnedy Maple Syrup, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Pekaanipähkinät, Pekaanipähkinät, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Mittagessen: Patros Feta, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Paistileike. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Cappuccino, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Paistettu Riisi ilman Lihaa. Snacks/Sonstiges: Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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