Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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46 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 6,76g | Eiw: 12,25g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Kuru Erik, Balkabağı. Abendessen: Kuru İncir, Mercimek Ekmeği, Kök Kereviz. Snacks/Sonstiges: Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ketçap, Keten Tohumu. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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