Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Lemper, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Serena Togo Peanut, Buah Pir, Marimas Rice Cracker BBQ. mehr...
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konstantes Gewicht
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nudnud@'s Gewichtsverlauf
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