Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
93,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: Аладушкин Мука Предпортовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перец (Калоризатор), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Перец (Калоризатор), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (Калоризатор), Вкусвилл Пожарские Котлеты, Помидор (Калоризатор), Лента Хлеб Заварной, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (Калоризатор), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Село Зелёное Фермерский Пломбир Персик, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, От Мартина Семечки Солёные Белые. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pupsyara-88's Gewichtsverlauf
|