Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 32,94g | Kohlh: 84,13g.
Frühstück: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nimet Lavaş. Abendessen: Bulgur Pilavı, Yeşil Fasulye. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tugcesahin2403's Gewichtsverlauf
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