Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
101,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 213,09g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, My Muesli Blaubeere. Brunch: Mairübchen, Möhren, Rote Paprika. Mittagessen: Mandarine, Goldähren Kürbiskernbrot, Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Abendbrot: Salatgurke, Goldähren Kürbiskernbrot, Milbona Kräuterfrischkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam, Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|