Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Mein Veggie Tag Vegane Leverwurst Schnittlauch, Harzer Harzer Käse, Aldi Körniger Frischkäse, tegut… Bio-Emmerbrot. Mittagessen: Möhren, tegut… Bio-Emmerbrot, Alnatura Olivenöl. Abendessen: Linseneintopf, Bier. Snacks/Sonstiges: Knäckebrot, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Alnatura Ziegenfrischkäse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AbsolutRelativ's Gewichtsverlauf
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