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體脂33.4%，內臟脂肪5
吃滷筍乾可能太鹹了⋯水腫😞
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: 牛頭牌 沙茶醬, 黑咖啡, 巴特里 爆漿巧克力餐包, 雞胸肉, 7-11 黃金蛋炒飯. Mittagessen: 咖啡, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 炒茄子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, iFit 古早肉燥拌飯, 炒青菜. Abendessen: 麥立兒 台式酸菜白肉鍋. Snacks/Sonstiges: 草莓. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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