|
Diminui mais um pouco o peso gordo. Vamos com tudo.
|
65,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 60,81g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tabela Taco Banana Prata, Crua Tabela Taco, Santa Helena First- Pasta Integral de Amendoim- Santa Helena, Monama Orgânico Aveia em Lâminas sem Glúten, MHP BCAA Timed Relaese 3300 4:1:1, Monama Açúcar de Coco, Monama, Musclemeds Phenbuterol, ASA Ovos Caipira, Tabela de Alimentos Clara de Ovo. Mittagessen: Tabela Taco Arroz, tipo 1, Cozido, ASA Ovos Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, MHP Ômega Strong ( MHP), MHP Glutamina- SR MHP, MHP BCAA Timed Relaese 3300 4:1:1, MHP Isoprime Beef (100% Pure Beef Protein Isolate) MHP. Abendessen: Tabela Taco Clara de Ovo Cozida ( Tabela Taco). Snacks/Sonstiges: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Kodilar Farinha de Banana Verde ( Natural Life), Santa Helena First- Pasta Integral de Amendoim- Santa Helena, ASA Ovos Caipira, Monama Açúcar de Coco, Monama, Tabela de Alimentos Clara de Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tá D+ !!! Tá mitando Fa... q nem a Alyne... \o/²
11 Mai 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
12 Mai 15 vom Mitglied: Valleska
|
18 Mai 15 vom Mitglied: fafaslim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fafaslim's Gewichtsverlauf
|