Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Whole Wheat Bread, Ground Beef (Cooked), Krompir Čorba. Snacks/Sonstiges: Apple, Coffee with Cream, White Grapes, Sweet or Dark Chocolate, Coffee with Cream. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ZlataS.S.'s Gewichtsverlauf
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