Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 151,48g | Eiw: 167,17g | Kohlh: 309,82g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Molino Spadoni Farina di Ceci, Myprotein Avena Istantanea, Pancake buoni, Stuzzicanti Fichi al Bacio. Mittagessen: Peperoni, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni, Peperoni Rossi Dolci, Kikkoman Salsa di Soia, Cavolo Cappuccio, Fettina di Vitello. Abendessen: Mandarino, Banana, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Bianco, Peperoni Gratinati, Parmigiana di Zucchine, Patata Bollita, Patate al Forno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Salsiccia di Suino. Snacks/Sonstiges: Rum, Cioccolatini al Latte, Castagna d'acqua, Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna. mehr...
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konstantes Gewicht
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GianlucaPinto's Gewichtsverlauf
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