Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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96,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 103,83g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Nescafe Dolce Gusto Горячий Шоколад , Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Корейка Столичная , Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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