Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Telur Dadar, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Jantung Ayam, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Panggang, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
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