Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Ovo Mexido, Italac Leite Desnatado, Pão de Leite, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Qualitá Maçã. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Naturale Suco de Uva, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Patinho, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Mel, Mamão, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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✨gingerbite✨'s Gewichtsverlauf
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