Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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61 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 26,07g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Manteiga com Sal (Tourinho), Ovo Mexido. Mittagessen: Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos, Wessel Hambúrguer de Patinho, Carrefour Couve Flor, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Friboi Carne Moída de Acém. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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TamiresAzevedo's Gewichtsverlauf
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